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1）ブレイクダンスの代表技。くるくる回る回転技。

 

世間一般のブレイクダンスの技をイメージというと、

まさにこれではないでしょうか。

この回転技の総称はパワームーブと言って、

その名の通りダイナミックな動きをする回転技のことを言います。

 

ウィンドミルやヘッドスピンがごく一般的には有名ですが、

実はこんなにも沢山の技があり、

パワームーブの技のみを使うbboyをパワームーバーと呼びます。

 

ブレイクダンス初心者のほとんどが、パワームーブに憧れて始めたといっても過言ではないと思います。

大きく足を広げるので、柔軟性も必要になります。

股関節ストレッチ！180度開脚が1ヶ月でできる方法・裏技・効果を紹介

 

パワームーブの中では一番習得しやすいブレイクダンスの技。

スワイプスが綺麗なパワームーバーは、とても繋ぎ方が滑らかです。

フットワークから繋げやすい技です。

2歩（ベビースワイプス）から練習して、習得すると、覚えやすいと思います。

簡単！腰が落ちないブレイクダンスのスワイプスのコツとやり方

 

パワームーブの王道。

ブレイクダンスの技を代表する、足を大きく広げて背中と肩で回る技。

ナインティナインの岡村さんがテレビで披露し、

とっても有名になったブレイクダンス技。

男なら一度はかっこいいと思って練習した技であろう。

僕もウィンドミルをしたくてブレイクダンスを始めました笑

ウィンドミルのやり方とバリエーション↓

ウインドミルを1ヶ月でマスターするためのコツとやり方【ブレイクダンス】

 

 

ウィンドミルとヘッドスピンの次くらいに有名なブレイクダンス技。

手をついて足をつけずに開脚させて回る技。

体操の技でもありますが、

ブレイクダンスの技のトーマスは様々なバリエーションがあります。

  1. ・ノーマルのトーマス
  2. ・シフトトーマス
  3. ・足巻きトーマス
  4. ・シュピンデル

などなど。

トーマスは腰が高く足が擦らないようになると、技のクオリティが高いと思われます。

技のやり方はコチラ↓

ブレイクダンスのトーマス完全マスター！失敗しないコツとやり方

 

倒立した状態で片手で回るブレイクダンスの技。

ナインティナインの芸名もここから来ているのだとか？

ちなみに1990はブレイクダンスの技の中でも世界記録のある技です。

1時間で出来る！？ブレイクダンスの1990のやり方とコツ

 

倒立した状態で手を重ねて両手で回る技。

ブレイクダンスの技の繋ぎとして、bboy KAKUがヘッドスピン→2000とやった時は驚愕でした。

ナインティよりかは、両手なので、習得しやすい技です。

ブレイクダンスの2000（ツーサウザンド）の簡単なやり方とコツ

 

頭だけで回る技。

ウィンドミルと同じくブレイクダンスの技としては代表的なもの。

ブレイクダンスの世界ギネス記録として、AICHIさんが有名ですね。

ブレイクダンスをしていると自己紹介でいうと

必ず頭で回って見てと言われるブレイクダンス技（笑）

ヘッドスピンのやり方はコチラ

女性でも出来るヘッドスピンのやり方完全マスター

 

ウィンドミルとヘッドスピンの中間のような技。

頭をスライドさせながら、頭の側面を回してウィンドミルをするような技。

三点倒立・アローバック・チェアーなどのブレイクダンスの基本技を習得していないと難しい技。

昔はよくAトラックスをヘイローと呼ばれていた。

 

倒立した状態で足をつけずに横に回転する技。

パワームーバーなら絶対に習得しておきたいブレイクダンスの技。

別名、エアーフレア。これを片手でやるとワンハンドエアー。

肘でやるとエルボーエアーという技名になる。

ブレイクダンスの技の中でも最上位に難しい技です。

エアートラックスが必ずできる4STEPの練習方法【ブレイクダンス】

 

おへその下に肘をつけて回るブレイクダンス技。

これを片手でやるのがワンハンドクリケット（ジャックハンマー）と言います。

bboy taisukeやcloudが好んで使用している技です。

パワームーブの中でも覚えやすい技の１つです。

やり方はこちら↓

パワームーブでも簡単なクリケットのやり方とコツ

 

タートルを肘をつけずに進化させたブレイクダンス技。

意外と手技系を覚えていると、さくっと出来てしまったりする魔法の技。

 

亀のように背中を見せて、両手の肘を軸にして回るブレイクダンス技。

両方の手でチェアーが出来ないと難しい技です。

ブレイクダンスのタートルのやり方とコツ

 

 

閉脚して足を回すブレイクダンス技。

マーシャルの他にも技名として、閉脚トーマスや、閉脚旋回と言われています。

ウィンドミルやトーマスで勢いをつけると、

意外と一周は回せたりします。

自爆さんや、ストロングスタイルのbboyは良く使っている印象です。

ブレイクダンスのマーシャル（閉脚旋回）のやり方

 

 

このボムという技がパワームーブに分類されるかというと難しいですが、

いちおうウィンドミルやコインドロップなどの技に類似するので、

ここに記載しました。

高くジャンプして背中から落ちて立ち上がるという技になります。

落ちる高さが高ければ高いほど、難易度が上がります。

 

 

頭を着かないチェアーの形で、エアートラックスをするように、

体を空中に回転しながら浮かしてキャッチする技。

bboy taisukeがバトルでやるムーブで、bboy taisukeが流行らせたといっても過言ではない。

 

 

チェアーをした状態で、グライド（頭を滑らせる）させる技。

主に、ウィンドミルなどのパワームーブで勢いをつけて、

チェアーの形のまま滑らせることがベター。

頭をつけずにエアーチェアーのままグライドするのはエアーチェアーグライドといいます。

チェアーグライドのやり方とコツ【ブレイクダンス技】

 

 

人型チェアーをした状態で、軸手のみで体を支え、軸手を中心に回転する技。

軸手と別の手で回転する勢いをつけて、軸手のみで回転します。

主にヘッドスピン用のニット帽を使用したりしてやることが主流。

人型チェアーが出来れば簡単にできるので、初心者向きのパワームーブ。

バトルなどではあまり受けない（初心者向けなので）が、

スピードが尋常じゃないくらいに速かったりすると、うけます。

ブレイクダンス初心者におすすめの技「ハンドグライド」のやり方・コツ

 

ハンドグライドで勢いをつけた後に、軸手を片方の手で支えて、

そのまま体を持ち上げなら回転させる技。

エレベーターのように、スーッと上に上がっていくので、

エレベーターという技名です。

 

 

ヘッドスピンの派生技。

ヘッドスピンのグライドのように長く回りませんが、

三点倒立の状態で、足を絡めて一瞬だけ頭で回る技です。

体が一直線になって回るので、ドリルという技名になります。

三点倒立ができれば簡単？ブレイクダンスの技「ドリル」のやり方とコツ

 

 

ブレイクダンスの技の中でも最もポピュラーな技。

ウィンドミルの練習などで必ず身につくと言っていいほどの技です。

足を振って勢いをつけ、体を丸めながら背中でスピンします。

 

 

肘で回る1990。

肘倒立の安定性と、1990が回れる安定性が必要。

1990よりも、高さがない分、落ちる恐怖心が少ないので、試しやすい技でもある。

SINSK8がよく使用していた技。

 



 

パワームーブと言っていいかは微妙だが、

回転技なので、こちらに。膝のみで回転する技。

一回転は使用しているbboyがいるが、この技をメインでするbboyはあまりいない。

 

 

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