ブレイクダンスのフロアトラックスのやり方とコツ

ブレイクダンスのフロア技、フロアトラックスのやり方とコツに関してのレクチャーになります。

フロアトラックスは、寝転んだ状態から頭を軸に回転し、チェアーに持っていくという技になります。

ブレイクダンス初心者の人でも、チェアーができれば意外と簡単にできるので、

チェアーへのフリーズのバリエーションの１つとして、覚えておいた方がいいでしょう。

フロアトラックスのやり方とコツ

フロアトラックスのやり方は、とてもシンプルです。

・チェアーを覚える
・寝転がる
・頭を軸に足で上に跳ねる
・跳ねた瞬間に素早く上半身を滑らせる
・チェアーに持っていく

このような流れになります。

流れに添いながら、要所要所でのポイントとコツに関してレクチャーしたいと思います。

先ずはチェアーをしっかりと覚える

この技は、チェアーが安定しないと確実に失敗するといっても過言ではないので、

まずはチェアーをしっかり覚えてからこの技をやってみましょう。

チェアーの覚え方に関してはこちら↓

ブレイクダンスの基礎「チェアー」のやり方とコツ

フロアトラックスに入りやすい状態

このように寝転がった状態になります。

頭に重心を持っていくので、少し顎は反るようにして地面につけましょう。

左チェアーの場合は、右足を浮かすように上に上げて、

左足で地面を押すように蹴る態勢になります。

ちなみにフロアトラックスは頭を軸にするので、

できればスピンニットを被っていた方が安全です。

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上に跳ねるコツ

上に跳ねる際は、足をしっかりと蹴り上げましょう。

そして、浮かせた足は上でキープするようにして、

上半身を回転しても地面に打つからないようにしましょう。

大事なポイントは腰を浮かせることです。

頭を回転させるコツ

顎を反って、地面に頭をしっかりつけることがポイントです。

先ほどの寝転がった状態で、頭でブリッジしてみると、

上半身を滑らせる空間の作り方がわかりやすいです。

とにかく素早く返す

とにかく上半身を素早く返すことを意識してください。

ジャンプして腰が頂点になった瞬間に頭を滑らせて、チェアーに持っていければ完成です。

フロアトラックスの参考動画

このやり方の動画も参考になります。

この動画の場合は、寝転んだ状態から横に頭を使って移動しながらチェアーに入るフロアトラックスのやり方です。

やり方としてはこちらの方が簡単なので、参考にどうぞ！

ちなみにフロアトラックスとストマックというフロア技は相性バッチリなので、

フロアトラックスを覚えたら、ストマックも同時に覚えたほうがいいでしょう。

技に関してはこちらで見れます↓

ブレイクダンスの技一覧まとめ【全60種類以上】