ブレイクダンスのパワームーブ技、

タートルのやり方とコツをレクチャーしたいと思います。

この技は、チェアーを交互に載せ替えて回転していくという技になります。

パワームーブの中では難易度はまだ易しめです。

この技を通して、チェアーが強くなると思うので、

クリケットなども合わせて練習すると、効率よく習得できると思います。

パワームーブでも簡単なクリケットのやり方とコツ

 

 

スポンサーリンク



タートルは、冒頭でも言ったように、

左右のチェアーを駆使して移動する技になります。

・人型チェアーをひたすら練習する
・左右のチェアーの体重移動をスムーズにする
・チェアーを置き換えながら回転する

これがやり方の大元の流れになります。

 

先ずは人型チェアーをしっかりと覚える

ブレイクダンスのクリケットの練習

両方の腕で人型チェアーができるようになりましょう。

タートルは、人型チェアーが安定してできさえすれば、

あとは入れ替えて回転する動作を覚えるだけなので、

しっかりとここでできるようになりましょう。

ブレイクダンスのチェアーを覚えるついでに人型チェアーを覚えると便利

人型チェアーが両方できると、ブレイクダンスの技のレパートリーが増えますので、

コツコツと地味練を頑張りましょう。

 

人型チェアーで左右に乗せ替える動きを学ぶ

人型チェアーが慣れてきたら、

左右のチェアーの軸手に、足をつかずに体を持ち上げながら乗り換える動きを繰り返して慣れていきましょう。

できるだけ右左とテンポよくやると、タートルで回転する時も楽になります。

とにかくこの乗せ替えが安定して素早くできるようになればなるほど、

タートルは簡単にできるようになるので、地道にできるようになっていきましょう。

 

入れ替えながら回転するコツ

ブレイクダンスのタートル
左右の入れ替えがスムーズにできたら、

次は入れ替えながら回ることです。

ここでのポイントは、入れ替えるときの手の位置になります。

左手が軸手の場合、右手を斜めに手を伸ばしたところに置きます。

そして、そこに足を固定して振りながら体を持っていき、

右手のチェアーに変更します。

そして次は左手を斜めに伸ばしてついたところに体を移動させれば、

自然と体が回転するので、あとは早くすればタートルの完成です。

 



 

 

このように、エアータートルと呼ばれる、タートルのチェアーをささないで回る状態になります。

これは、タートルでの体重移動と遠心力がしっかり備われば、おいおいできていく技なので、

しっかりとタートルを磨いてエアータートルへと進化させていきましょう。

上水平（プランシェ）ができれば、エアータートルはさらに簡単になるので、

筋力に自信がある方は、上水平からエアータートルを学んでも良いかもしれません。

プランシェ（上水平）が短期間でできる！筋トレ練習方法

 

他の技なども知りたい方はこちら↓

ブレイクダンスの技一覧まとめ【全60種類以上】

　　

この記事を読んだ人におすすめ

　　
スポンサーリンク