エアーチェアーをフリーズに使いたいなら覚えるべき繋ぎ方

エアーチェアーのキープやフリーズができるようになったけど、

ムーブの最後のフリーズとして使うにはどうしたらいいの？

という疑問やお悩みの方に向けて、

エアーチェアーをフリーズとして使いたい方必見の繋ぎ方を紹介します。

エアーチェアーがまだできていない、安定していない方はこちら↓

チェアーからエアーチェアー

一番簡単なエアーチェアーを、

最後のフリーズとして終わるための繋ぎ方です。

これができなかったら他のエアーチェアーの繋ぎも難しいかもしれないので、

練習してみましょう。

フットワーク　→　チェアー　でフリーズしたのち、

そのままエアーチェアーでのフリーズに持っていきます。

コツとしては、チェアーの状態だと肘がお腹の内側に入っているので、

逆手で地面を押して、肘をいつものエアーチェアーの位置に持っていきましょう。

この時、タイミングよく足を上げることが大事です。

フロア、特に寝転んだ状態ならどんなところからでも繋げれるのが特徴的です。

おそらくエアーチェアーの繋ぎの中で、一番使い勝手がいいと思います。

やり方としては、

・背中で跳ねて軸手を差し込むやり方
・支える手を用意して後転するやり方

このふたパターンがあるのですが、

・支える手を用意して後転するやり方

このやり方が簡単なので、こちらのやり方がわかりやすい動画を用意しました。

コツとしては後転する際に、軸手を地面に着くようにするところと、

後転時に頭が地面に着いた時に、軸手に肘をスッと乗せることを意識しましょう。

三点倒立ができれば、この繋ぎ方もやりやすいです。

エアーチェアーの繋ぎとしては、結構ポピュラーな部類です。

モーコンのRYOMAさんとかは一点倒立→エアーチェアーをよくやってますね。
三点倒立のやり方、三点倒立までの繋ぎ方はこちら↓

三点倒立の状態で、体を安定させた後、

軸手側に体を倒しながら、頭を反対方向に振ってください。

この時、ゆっくりやると失敗しやすいので、

素早くエアーチェアーに持って行った方が、

止まりやすいです。

軸手で地面を押すようにすることがコツです。