ブレイクダンスの基礎「スウィーピング（CC）」のやり方とコツ

ブレイクダンスの基礎「スウィーピング（CC）」のやり方とコツを動画と文章でご説明。
今練習している人、やったことない人に向けて、アドバイスします。

ブレイクダンスのスウィーピング（CC）のやり方

座った状態から片足を出して腰をひねる

ブレイクダンスのスウィーピング（CC）は、習得することがとても簡単な技です。

やり方を細かく分けてご説明します。

膝を突き出した状態で座る

フットワークをする際の、膝を突き出して、座っている状態が基本の状態になります。

うんこ座りから膝を前に突き出して後ろ側に手をつく状態がその形です。

片足を前に出す

折り曲げた膝を伸ばして、そのまま前に出してみましょう。

この出した片足を軸に行います。

出した足を軸に腰をひねるように逆の足で蹴る

出した足を軸に逆の足で外側を蹴るような動きをします。

フットワークの基礎技の中でもとっても簡単ですので、

他の技となじませながら使ってください。

スウィーピング（CC）の使いどころ

スウィーピングの使いどころとしては、

フットワークの最中に、分かりやすくリズムを取ったりだとか、

バトル中の相手を挑発したいような時に使うことが効果的かなと思います。

相手に対して蹴り上げるように挑発することがポイントです。

スウィーピング（CC）の種類・使い分け

スウィーピング（CC）も深く腰をひねって出す方法と、

軽く腰をひねって出す方法があります。

音にハメたり迫力を出したいなら、腰を大きくひねった方がいいでしょう。

モーコンのRYOMA　や　一撃のプリンスさんなどはこっちタイプですね。

逆に小さくひねって出すタイプは、

new-black-izmの人たちとかじゃないでしょうか（ちょっと世代が古いかも汗）

小さくする場合は膝と膝をくっつけるように、

大きく出す場合は膝と膝を離すように出すことがポイントです。

足の裏が真上に向くくらいやってみましょう。

スウィーピング（CC）の練習おすすめ動画

練習動画の中でもわかりやすい動画を用意

スウィーピング（CC）に関しても、動画を見て動作を覚えることが、

はるかに上達していくスピードが違うので、動画を見て覚えましょう。

できればスウィーピング（CC）は両足でできる方がダンスの幅も広がるので、

両足でできるようにしましょう。

とてもわかりやすいので、何度も見て練習してみてください。

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